Klm

Klm
8 августа 2017, 1:14
Книга для людей, умеющих думать.
Мне читать было интересно. Авторы отрицательных рецензий книгу скорее всего не читали. Автор популярно объясняет, что сам практикующий обычно не может увидеть свои проблемы и для грамотной практики обязательно нужен учитель. Для самостоятельных занятий предлагается несложная гимнастика, дыхательная практика и самонаблюдение-осознание. Техника дыхания и медитации подробно объясняется. Получить какие-то проблемы для здоровья от этих занятий просто невозможно. А польза есть - проверенно на собственном опыте. Оскорблений христиан в книге нет - Христос упоминается при объяснении понятия ахимса.